一、案例背景
竞技健美操规则的周期性更新是项目发展的核心导向，2025-2028 周期新规则在难度构成、完成评分、艺术编排三大维度实现系统性升级：难度总数新增 26 个（A 组动力性力量纳入俯卧撑等根命名难度，B 组跳步新增阿克塞尔跳等动作），完成评分强化 “动作规范性与稳定性” 权重，艺术编排强调 “运动逻辑与创新表达” 的融合。
本案例面向高校体育教育专业大三学生（具备基础健美操技能），以 “新规导向下的健美操技能提升与创编实践” 为主题，通过 “理论拆解 — 技能攻坚 — 创编落地 — 考核验证” 的四阶教学模式，将前沿规则要求转化为可操作的教学内容，解决传统教学中 “规则更新滞后于教学实践”“技能训练与竞赛标准脱节” 等痛点，实现 “知识同步、技能对标、能力适配” 的教学目标。
二、教学目标
（一）知识目标
1.掌握 2025 版规则核心变化：明确 A/B/C 组难度的新增内容、分值调整及分配要求（如 B 组难度仍占较高比例，A/C 组占比小幅提升）；
2.理解完成评分的细化标准（动作幅度、节奏精准度、落地稳定性等扣分细则）与艺术编排的 “运动逻辑” 要求；
3.能运用规则术语分析成套动作的优势与不足，建立 “以评促练” 的思维意识。
（二）能力目标
4.能规范完成 3 项新规新增难度动作（如 A 组开普腾起、B 组阿克塞尔跳、C 组巴塞转体），动作达标率不低于 85%；
5.能结合规则要求，以小组为单位完成 8×8 拍组合创编，包含 1 项新增难度动作及符合逻辑的动作衔接；
6.具备基础的规则应用能力，能对同伴动作进行符合新规标准的评价与纠错。
（三）思政与素养目标
7.在难度攻坚中培养 “精益求精、突破自我” 的体育拼搏精神；
8.在小组创编中强化 “规则意识、协同创新” 的团队协作能力；
9.通过新规解读与实践，树立 “紧跟前沿、对标标准” 的专业发展理念。
三、前沿规则融入教学的核心设计
（一）教学内容与规则融合矩阵
教学模块 | 课时 | 核心教学内容 | 2025 版规则融入点 | 教学方法创新 |
新规理论拆解 | 4（理论） | 1. 难度体系更新：对比 2022 版与 2025 版难度数量、类别变化；2. 评分标准解析：完成分扣分项（如动作偏差 0.1-0.3 分细则）、艺术分创新要求；3. 案例分析：2025 年全国锦标赛成套动作的新规适配性解读 | 1. 新增难度动作的技术门槛与分值定位；2. 多人项目技术动作组合的限制规则（如混双不允许技巧连接）；3. 艺术编排中 “运动逻辑” 的评价维度 | 1. 规则对比法：用图表直观呈现新旧规则差异；2. 视频分析法：截取赛事片段标注规则应用点 |
新增难度技能攻坚 | 12（实践） | 1. A 组：俯卧撑、开普腾起的发力顺序与稳定性训练；2. B 组：阿克塞尔跳、燕式平衡的腾空与落地控制；3. C 组：巴塞转体（内 / 外转体）的身体姿态调整 | 1. 难度动作的完成标准（如开普腾起需保持躯干稳定）；2. 落地缓冲的扣分临界点（重心偏移超 5cm 即扣分）；3. 转体动作的转速与姿态规范性要求 | 1. 分层训练法：基础层（动作成型）→ 提升层（达标稳定）→ 精进层（加分细节）；2. 即时反馈法：用手机慢动作拍摄纠正动作偏差 |
新规导向创编实践 | 12（实践） | 1. 难度与过渡动作的逻辑衔接设计；2. 多人项目的队形编排与配合训练；3. 创编方案的规则合规性自查 | 1. 成套难度分配比例（A:B:C≈1:2:1）；2. 技术动作组合的数量限制（最多 1 串，多人项目含 2 个动作）；3. 艺术分中 “创新性” 与 “规范性” 的平衡 | 1. 小组协作法：4 人一组，分工负责难度设计、衔接编排、规则核查；2. 规则校验根据新规则对照自查 |
新规标准考核评价 | 4（实践 + 理论） | 1. 技能考核：新增难度动作展示；2. 创编展示：小组成套作品呈现；3. 互评实践：运用新规标准开展同伴评价 | 1. 难度完成分评分表（动作质量 40%+ 稳定性 30%+ 规范性 30%）；2. 艺术分评价维度（运动逻辑 30%+ 创新表达 20%+ 团队配合 20%）；3. 互评语言的规则术语规范 | 1. 标准参照法：发放新规评分细则作为考核依据；2. 反馈改进法：基于考核结果制定个性化提升方案 |
（二）关键教学环节实施案例
1. 新增难度技能攻坚：B 组阿克塞尔跳教学
规则依据：2025 版规则将阿克塞尔跳纳入 B 组第 4 类动力性跳步，要求腾空高度不低于 30cm，落地后需衔接自然无停顿，否则扣 0.2-0.3 分。
教学流程：
拆解训练（2 课时）：先通过 “助跑 — 单脚蹬地 — 空中转体” 分解练习，结合弹力带辅助增强腿部爆发力；再用慢动作视频对比 “标准落地” 与 “重心偏移落地” 的差异，明确扣分点。
分层挑战（3 课时）：基础层完成无转体腾空跳（达标率 100%）；提升层完成 180 度转体跳（达标率 90%）；精进层完成完整阿克塞尔跳（达标率 75%+），教师用 “落地重心坐标贴” 实时反馈偏差。
对抗练习（1 课时）：开展 “1 分钟达标挑战”，学生连续完成 3 次标准动作即可通关，强化 “稳定性优先” 的规则意识。
2. 新规导向创编实践：多人组合设计
规则依据：多人项目最多允许 1 串技术动作组合（含 2 个动作），且需体现 “难度 — 过渡 — 队形” 的运动逻辑，艺术分新增 “编排合理性” 评分项。
教学流程：
方案设计（3 课时）：小组结合《创编合规性 checklist》确定方案 —— 难度选择（B 组阿克塞尔跳 + A 组俯卧撑）、衔接动作（滑步 + 交叉步）、队形变化（横队→圆形），确保难度分配符合比例要求。
打磨优化（4 课时）：重点训练 “难度动作与过渡动作的衔接流畅性”，针对 “跳步落地后衔接俯卧撑节奏拖沓” 问题，通过调整音乐节拍（将 1 拍落地改为半拍缓冲）解决，符合 “运动逻辑” 要求。
合规性核查（1 课时）：各组交叉检查，重点核查 “技术动作组合数量”“难度分值是否达标”，教师结合新规补充指导（如某组多设计 1 个技术动作，需删减以避免扣分）。
四、教学评价与成效
（一）基于新规的多元考核方式
采用 “过程性评价（60%）+ 终结性评价（40%）”，全程对标 2025 版规则：
考核类型 | 权重 | 考核项目 | 新规对标要点 | 评分标准 |
过程性评价 | 60% | 1. 难度技能达标度（20%） | 新增动作完成质量、稳定性 | 标准完成 1 项得 6-7 分，轻微偏差得 4-5 分，严重偏差 < 3 分 |
2. 创编过程合规性（25%） | 难度分配、技术组合数量、运动逻辑 | 完全合规得 20-25 分，1 项不合规扣 5 分 |
3. 规则应用能力（15%） | 互评时的规则术语使用、评价准确性 | 能精准运用规则点评得 12-15 分，表述模糊得 8-11 分 |
终结性评价 | 40% | 1. 成套技能展示（20%） | 3 项新增难度 + 衔接流畅性 | 动作标准 + 衔接自然得 17-20 分，达标但有瑕疵得 13-16 分 |
2. 创编作品呈现（20%） | 艺术分三大维度 + 完成质量 | 创新 + 合规 + 稳定得 17-20 分，某一维度不足扣 3-5 分 |
（二）教学成效
技能对标：89% 的学生能完整完成 3 项新增难度动作，其中 72% 达到 “无明显扣分点” 的新规标准，较传统教学提升 40%；
规则应用：91% 的学生能运用新规术语开展同伴评价，68% 的小组创编作品实现 “难度分配合规 + 运动逻辑清晰”，无 1 组出现 “技术动作组合超量” 等严重违规问题；
素养提升：课后调研显示，87% 的学生认为 “新规融入让训练更有方向”，79% 的学生增强了 “专业需紧跟前沿” 的发展意识，达成技能与素养双重提升。
五、案例反思与启示
（一）亮点与创新
规则转化精准化：将抽象的规则条文拆解为 “技能指标、创编 checklist、评分标准” 三级落地内容，避免 “前沿知识悬浮化”；
教学方法适配性：针对新增难度的技术难点，结合慢动作反馈、分层训练等方法突破瓶颈，符合 “难美项群” 技能形成规律；
评价体系同步化：考核全程对标新规，实现 “学 — 练 — 评” 闭环，强化学生的规则意识与标准思维。
（二）改进方向
可增加 “新规解读线上微课”，提前推送规则原文与案例视频，为课堂实践预留更多时间；
建议引入智能测评设备（如动作捕捉系统），精准量化难度动作的腾空高度、落地稳定性等数据，提升反馈精准度；
后续可拓展 “新规下的教学法设计” 内容，培养学生将前沿规则转化为中小学健美操教学内容的能力。
（三）核心启示
健美操课程的前沿性教学，关键在于 “规则解码 — 实践转化 — 能力迁移” 的链条构建。2025-2028 周期新规的融入，不仅是技能标准的更新，更是对 “以赛促教、以评促学” 理念的深化 —— 通过将行业前沿转化为教学内容，既能提升学生的专业竞争力，更能培养其 “紧跟行业发展、对标专业标准” 的核心素养，为体育教育人才培养注入前沿动能。
撰稿：赵浩钧
初审：李娜
复审：刘多
终审：贾磊
