为弘扬中华传统武术文化，关爱乡村老年群体身心健康，发挥体育专业学子专业特长，7 月 11 日，齐鲁师范学院体育学院“同心燃梦” 三下乡社会实践服务队11名队员来到济南市长清区西关村活动中心，为村内老年村民开展太极拳教学志愿服务，把科学健身服务送到老百姓家门口。

活动现场，前来参与学习的以村内老年人为主。考虑到老年朋友的身体特点，队员们选取动作舒缓、简单易学的太极拳基础招式开展教学。队员们分成示范组与辅助组，一边完整示范招式，一边细致讲解动作要领、呼吸节奏，提醒老年人注意动作幅度，量力而行，避免运动损伤。针对部分老人动作不到位的情况，志愿者一对一进行手势、姿势纠正，耐心反复示范，手把手指导每一个动作。

老人们学习热情高涨，跟着志愿者的节奏，抬手、转腰、迈步，认真练习每一式太极拳动作。现场氛围轻松融洽，不少老人边学边和队员交流日常健身的困惑。“在家很少专门锻炼，在家门口就能学打太极，非常感谢这些大学生。” 参与活动的村民说道。队员们结合体育专业知识，还向老年村民科普日常居家健身小知识，提醒老年人科学锻炼，根据自身身体状况合理开展运动。

此次太极拳教学，立足西关村老年人实际健身需求，充分发挥体育学院学生专业优势，将传统武术文化与老年健康服务相结合。既丰富了乡村老年人的精神文化生活，提升老年群体健康健身意识，也让青年学生在志愿服务当中学以致用，在基层服务当中践行青年担当。

下一步，“同心燃梦” 三下乡社会实践服务队将继续在西关村开展儿童趣味体育课、安全教育宣讲、防诈骗科普、普通话推广等系列文明实践活动，持续把体育服务、暖心服务送到基层群众身边，以实际行动助力新时代文明实践建设。

撰稿：韩梓轩

摄影：邹寅晓

初审：韩梓轩

复审：王海波

终审：赵宝丽